Intro
Alcohol drinken wordt door
veel mensen ervaren als een vorm van ontspanning. Toch wekt alcohol juist stress op als je kijkt naar wat alcohol met je lichaam doet. Drinken lijkt misschien een oplossing voor gespannen gevoelens, maar is dat niet. Ook kan het zijn dat je je helemaal niet fijn voelt bij het drinken van alcohol maar wel druk ervaart om dat te doen. Om allerlei redenen kun je het lastig vinden om maat te houden, te minderen of stoppen.