Omgaan met faalangst
Tijdens deze training
leer je beter met je faalangst omgaan zodat je er minder last van hebt tijdens het studeren en het maken van tentamens.
Iets voor jou?
Heb je last van black-outs tijdens je tentamens? Stel je het studeren steeds uit omdat je bang bent dat het toch niet gaat lukken? Of kun je niet stoppen met studeren omdat je bang bent dat je niet genoeg hebt gedaan? Dan is deze faalangsttraining misschien wel iets voor jou.
Methodieken
- Uitleg over faalangst: wat is het, hoe ontstaat het, wat houdt het in stand
- Verhelderen van faalangst-situaties Herkennen en doorbreken van de faalangstcirkel
- Storende gedachten onderzoeken en vervangen door meer helpende gedachten
- Ontspanningstechnieken
- Planning en studievaardigheden
Trainer Marco de Wind
Praktische informatie
- Een training bestaat uit 2 of 5 bijeenkomsten
- Een trainingsgroep bestaat uit minimaal 6, maximaal 9 studenten
- De training is gratis
Aanmelden
Deze training zal dit studiejaar (2023-2024) helaas niet meer aangeboden worden. Uiterlijk in oktober worden de data van de trainingen van het nieuwe studiejaar hier gepubliceerd.
Heb je vragen?
Stuur een mailtje naar istudent@fontys.nl