My Optimal Running Experience

Hardlopen is vandaag de dag één van de meest populaire bewegingsvormen met een enorme diversiteit aan beoefenaars. Het is dan ook een sport die eenvoudig beoefend kan worden, die geen vaste specifieke infrastructuur of gezelschap vereist. Het hoeft dan ook weinig verwondering dat hardlopen voornamelijk individueel of in kleine groepjes wordt beoefend, buiten een verenigingscontext. Bovendien wordt verondersteld dat hardlopen een positief effect heeft op de gezondheid. Echter starten veel mensen met hardlopen, maar haken even snel weer af, blessures ontstaan door te snel of te ver te willen lopen, etc. Begeleiding op maat zou hardlopers kunnen ondersteunen bij het vermijden van blessures, het volhouden van goede intenties en het stellen van nieuwe doelen.

Lees meer over dit project >>>

Op de hoogte blijven?

Wil je op de hoogte blijven van het laatste nieuws over projecten, onderzoeken en evenementen? Volg dan onze social media pagina's. Voor eventuele vragen kun je contact opnemen via:

08850 81111
sporthogeschool@fontys.nl