Zelf aan de slag

Zorg jij voor iemand anders? Dan kan het best lastig zijn om in balans te blijven. Deze module helpt je hierbij en gaat over grenzen stellen, veranderen en loslaten. Je vindt er ook tips om mentaal fit te blijven. Want goed voor jezelf zorgen is belangrijk om de zorg voor een ander vol te houden.

Een echtscheiding heeft een groot effect op je leven. Deze module is bedoeld voor als je nadenkt over scheiden, gaat scheiden of al gescheiden bent. Je vindt er handige tips, uitleg en oefeningen. Zo blijf je voor, tijdens en na je scheiding zoveel mogelijk in balans.

In deze module vind je tips en ondersteuning om te leren balanceren tussen al je activiteiten. Dé balans bestaat eigenlijk niet. Net als een koorddanser moet je om in evenwicht te blijven, steeds een beetje bijstellen. Hoe doe je dat en waar vind je de energie daarvoor?