Assertiviteit
Heb je moeite met
het opkomen voor jezelf? Durf je geen gesprek te beginnen, initiatief te tonen, kritiek te geven of te ontvangen? Vind je het lastig om ’nee’ te zeggen of ben je bang je mening te geven in een groep? Als je één van deze thema’s herkent, is de training assertiviteit misschien wat voor jou.
Trainer Renée van den Berk
Doel
Dat je leert op een respectvolle (voor jezelf en de ander) manier voor jezelf op te komen.
Methodieken
- Verduidelijking van probleemsituaties
- Directe feedback van trainer en medestudenten op functioneren binnen de training
- Rollenspellen
- Zelfobservatie
- Omzetten van irreële, negatieve gedachten in reële- en helpende gedachten
- Onspannings- en meditatieoefeningen
- Huiswerkopdrachten
Praktische informatie
- Een training bestaat uit 5 bijeenkomsten
- Een trainingsgroep bestaat uit minimaal 5 en maximaal 10 studenten
- De training is gratis
Aanmelden voor deze training is helaas niet meer mogelijk.
Deze training wordt in het studiejaar 2023-2024 opnieuw aangeboden.
Aanmelden hiervoor kan vanaf september 2023.