Inhoud 

Tijdens deze training leer je het ‘systeem’ (her-)kennen dat erg kritisch is en jouw zelfvertrouwen beïnvloedt. Met behulp van methodieken en technieken leer je op een andere manier omgaan met dit ‘systeem’, zodat je (weer) beter in balans komt en lekkerder in je vel zit. 

Methodieken 

• Negatieve zelfspraak omzetten naar opbouwende zelfspraak 
• Verduidelijking van probleemsituaties 
• Feedback op functioneren en ervaringen 
• Ontspannings- en concentratieoefeningen 
• Oefeningen en opdrachten in kleine interactiegroepen 
• Zelfobservatie en huiswerkopdrachten 

Aanmelden

Deze training zal dit studiejaar (2023-2024) helaas niet meer aangeboden worden. Uiterlijk in oktober worden de data van de trainingen van het nieuwe studiejaar hier gepubliceerd.

Motivatie

Graag kijken we met je mee of deze training voor jou de meest geschikte is. Daarom vragen wij jou na het aanmelden een korte motivatie te schrijven, die je naar de trainer (Alessandro Sica) mailt. Doe dit uiterlijk 1 week vóór aanvang van de training. Na bevestiging van de trainer is jouw deelname definitief.

Zet je naam, studentnummer en datum 1e trainingsdag in de motivatie

Je mag de volgende vragen verwerken in de motivatie:

• Wat maakt dat je zou willen deelnemen aan deze training?
• Wat heb je zelf tot op heden aan jouw situatie gedaan? En wat was het resultaat ervan?
• Wat verwacht je van deelname aan deze training?
• Wat zou je willen verbeteren of veranderen?
• Wat vind je zelf nog van belang dat aan jouw motivatie kan worden toegevoegd?

Heb je nog vragen?

Mail dan naar iStudent@fontys.nl