Webinar Licht en mentale gezondheid
Misschien vind je in
de winter sommige zaken net wat lastiger dan in de zomerperiode. Je zit bijvoorbeeld wat minder lekker in je vel of je kunt minder hebben. Dat is helemaal niet gek en daarin ben je niet alleen, licht heeft namelijk invloed op onze mentale gezondheid.
Pop-up LichtCafé 12 oktober 2023
Kom naar het pop-up LichtCafé en ervaar het effect van licht. Donderdag 12 oktober tussen 11.30 - 15.00 uur op campus Rachelsmolen, gebouw R3 0.83.
website lichtcaféWebinar
Dinsdag 19 september 2023
GGzE verzorgt van 15:00 tot 16:00 een webinar voor Fontysmedewerkers en -studenten waarin zij hun kennis van en ervaring met licht en mentale gezondheid delen. Tijdens het webinar komen de volgende zaken aan bod:
- Wat is een depressie?
- Wat kan je zelf doen als je depressieve klachten of somberheidsklachten ervaart? En wanneer heb je behandeling nodig?
- Hoe werkt de biologische klok van een mens? Wat is het effect van licht hierop?
- Wat zijn de effecten van je levensstijl op je mentale gezondheid?
- Hoe kan je levensstijl en licht positief inzetten ten bate van je mentale gezondheid?
Handige links
Over het LichtCafé
De GGzE behandelt in het LichtCafé patiënten die somberheidsklachten/licht depressieve klachten o.a. met lichttherapie.
