Sprint naar content
Mentaal welzijn

Minder perfectionisme door tijdsurfen

Stel jij hoge eisen aan jezelf? Ben je bang om fouten te maken? Kun je moeilijk omgaan met kritiek? Ben je erg gevoelig voor de mening van anderen? Vind je het moeilijk om hulp te vragen? Of leg je de lat zo hoog dat je niet eens aan een opdracht kunt beginnen? Als je één of meer van deze vragen herkent, dan is deze training misschien wel iets voor jou.

Inhoud 

Tijdens deze training leer je je eigen patroon beter (her-)kennen, ontwikkel je (nieuwe) strategieën waardoor je op een andere manier leert omgaan met je kwaliteiten waaronder perfectionisme.
  

Methodiek

Tijdsurfen betekent gezond werken vanuit rust en aandacht. Daar word je vanzelf op een gezonde manier effectief van! Wanneer werkdruk en stress ontstaat, is afhankelijk van de situatie telkens één van de zeven aanwijzingen de juiste om je te helpen terug te keren naar kalmte en focus.

Sfeerafbeelding Fontys
Trainer Monique Römkens


Sfeerafbeelding Fontys
Trainer Lies Leijs

Praktische informatie

  • Een trainingsgroep bestaat uit minimaal 6 en maximaal 12 studenten
  • De training is gratis en bestaat uit 1 trainingsdag

Aanmelden

  • Datum: dinsdag 12 november 2024
  • Tijdstip: 9.00 - 16.00 uur
  • Locatie: Eindhoven, Campus Rachelsmolen, gebouw R5
  • Trainers: Monique Romkens & Lies Leijs

Aanmelden voor deze training is helaas niet meer mogelijk.

  • Datum: donderdag 6 februari 2025
  • Tijdstip: 9.00 - 16.00 uur
  • Locatie: Tilburg, campus Stappegoor, gebouw P1
  • Trainers: Monique Romkens & Lies Leijs

Aanmelden voor bovenstaande training is helaas niet meer mogelijk.

  • Datum: donderdag 24 april 2025
  • Tijdstip: 9.00 - 16.00 uur
  • Locatie: Eindhoven, campus Rachelsmolen, gebouw R5
  • Trainers: Monique Romkens & Lies Leijs

Aanmelden voor bovenstaande training is helaas niet meer mogelijk.

  • Datum: dinsdag 1 juli 2025
  • Tijdstip: 9.00 - 16.00 uur
  • Locatie: Tilburg, campus Stappegoor, gebouw P1
  • Trainers: Monique Romkens & Lies Leijs

Aanmelden voor bovenstaande training kan vanaf eind mei 2025

Heb je vragen?

Stuur een mailtje naar istudent@fontys.nl