Fontys Helpt!

Twijfel je over je huidige studie of weet je nog niet wat je wilt gaan doen? Meld je dan aan voor de training Kickstart Studiekeuze. Samen met andere studenten ga je tijdens 2 bijeenkomsten van 2 uur verkennen welke opleidingen het beste bij jou passen.

Praktische informatie

• Bijeenkomst 1: vrijdag 30 oktober 2026
• Bijeenkomst 2: vrijdag 6 november 2026
• Maximaal aantal deelnemers: 7
• Trainer: Tracey van Vliet

Tijdens Explore neem je de tijd en ruimte om te ontdekken wat je werkelijk wil. Vind jij het fijn om wekelijks gedurende 2 maanden op een intensieve manier bezig te zijn met het maken van een nieuwe keuze? Tijdens 6 groepssessies en 2 coachgesprekken ga je aan de slag met:

• Jezelf beter leren kennen en je ontdekt waar jij energie van krijgt;
• Je komt erachter welke kwaliteiten jij in huis hebt;
• Je gaat ervaren wat jou tegenhoudt bij het maken van een nieuwe keuze;
• En je krijgt zicht op mogelijkheden die goed bij jou passen.

Praktische informatie

• Data: maandag 2 november 2027, Tijd: 10:00 -12:00 uur
• Data: maandag 9 november 2027, Tijd: 13:00 -16:00 uur
• Data: maandag 16 november 2027, Tijd: 10:00 -12:00 uur
• Data: maandag 23, 30 november, en 7 december 2027, Tijd: 13:00 -16:00 uur
• Trainer: Nadine van der Hart

Heb je het idee de regie over je leven wat kwijt te zijn en ervaar je vermoeidheid? Kom dan naar deze cursus waar je weer even herinnerd wordt aan wie en wat je echt belangrijk vindt in het leven en hoe je om kunt gaan met alle uitdagingen die dagelijks op je af komen. Daarnaast gaan we proberen je de signalen van stress te leren herkennen en jouw bewustzijn te verhogen.

Het is een 4 weken durende down-to-earth cursus, een praktische introductie op positieve psychologie en meditatietechnieken. Deze cursus is ontwikkeld door Marjolein Prenger en Ed de Bruin (verbonden aan de master positieve klinische psychologie) en al meerdere keren gegeven bij verschillende faculteiten/universiteiten.

Praktische informatie

• De training bestaat uit 4 bijeenkomsten
• Donderdag 5, 12, 19 en 26 november 2026
• Tijd: 10:30 – 12:00 uur
• Trainers: Marjolein Prenger en Ed de Bruin

Voel je je vaak overweldigd door de druk om te presteren? Ga je heel hard je best doen om te voorkomen dat je faalt. Of stel je juist uit om de spanning die het mogelijke falen bij je oproept te vermijden? Staat het je doelen in de weg? Ondermijnt het je zelfvertrouwen? Tijd om er wat aan te doen.

De training maakt gebruik van een breed scala aan methodieken zoals cognitieve gedragstherapie, mindfulness, ontspanningstechnieken, emotionally focused therapy etc. Je leert praktische strategieën die je kunt gebruiken in het dagelijks leven.

Praktische informatie

• Data: vrijdag 6 en 13 november 2026 Tijdstip: 9.30 - 16.00 uur
• Data follow-up: 8 januari 2027 Tijdstip: 13.30 - 16.00 uur
• Trainer: Marco de Wind
• Maximaal 9 deelnemers

Boor je jezelf voortdurend de grond in en ben je snel uit balans? Heb je het gevoel dat je niks of te weinig kunt? Of moet alles altijd goed en is het nooit goed genoeg? Als je dit herkent, dan is de training zelfvertrouwen misschien iets voor jou.

Tijdens deze training leer je het ‘systeem’ (her-)kennen dat erg kritisch is en jouw zelfvertrouwen beïnvloedt. Met behulp van methodieken en technieken leer je op een andere manier omgaan met dit ‘systeem’, zodat je (weer) beter in balans komt en lekkerder in je vel zit.

Praktische informatie

• Data training: Dinsdag 10, 17 november 2026, Tijdstip: 10.00 - 16.00 uur
• Data follow-up: 12 januari 2027, Tijdstip 13.00 - 15.30 uur
• Trainer: Alessandro Sica en Kirsten Bakker
• Maximaal 14 deelnemers

Ooit nagedacht over hoe LEGO® je gedachten zichtbaar kan maken of hoe LEGO® Serious Play® je kan helpen met tal van ontwikkelingen? Kom gezellig langs in café040 waar we samen met de stenen, lekkere snacks en een goed gezelschap samen bouwen aan frisse inzichten.