De kunst van verbinding
Het genereren van impact is mensenwerk en het is geen eenrichtingsverkeer. In het geval van praktijkgericht onderzoek zijn vaak veel mensen betrokken. Er is een voortdurende wisselwerking tussen mensen en factoren die impact willen hebben of juist tegenwerken. Er ontstaat dus een complex krachtenveld. Om binnen dit veld impact (of doorwerking) te hebben, is het van belang om de kunst van het verbinden te leren.
Onderdeel van:
Aikido, de krijgskunst van de verbinding
Ook in de krijgskunsten draait het om de interactie tussen mensen. Maar als twee mensen hard tegen elkaar aan duwen, kunnen zij geen kant meer op. In de Aikido filosofie draait het om de intentie er samen uit te komen in plaats van te willen winnen ten koste van de ander. Uitgaand van dat grondprincipe leert Aikido je vanuit ontspanning je omgeving tegemoet te treden. Je energie blijft stromen. Dat maakt je flexibel en open, ook in lastige en complexe situaties. Niet gaan terugduwen, ook jezelf niet opgeven, maar meebewegen. Vanuit eigen kracht, zonder het contact met de ander te verliezen. Zo hou je de flow erin en kun je de situatie beïnvloeden in plaats van blokkeren. Je leert je beter bewegen in het dagelijkse krachtenveld waar je mee te maken hebt. Hierdoor zie je meer mogelijkheden en kun je blijven meedenken. Door ontspannen te blijven, overzie je de situatie beter en kun je betere beslissingen nemen. Je leert met minder moeite meer te bereiken en hebt dus meer impact.
Leren door fysiek te ervaren
De basis van het programma bestaat uit eenvoudige fysieke oefeningen, gebaseerd op Aikido. De deelnemers ondervinden hierdoor ‘aan den lijve’ wat een spannende situatie mentaal, emotioneel én fysiek bij hen teweegbrengt. Dat geeft direct inzicht van waaruit ze kunnen leren en het is de sleutel tot de gewenste transformatie. Als je je bewust bent van de signalen van je lichaam als het spannend wordt, kun je leren die fysieke reacties op een constructieve manier in te zetten in plaats van te vervallen in automatisch, reactief gedrag.
Intensiteit fysieke oefeningen
De oefeningen zijn licht intensief en voor iedereen te doen. Het gaat om het inzicht dat je opdoet door de ervaringsoefening. De fysieke situatie dient als uitvergrote versie en metafoor van de dagelijkse praktijk. Na elke oefening is er ruimte voor reflectie. Ook kunnen dan situaties uit de eigen praktijk worden ingebracht
Meerwaarde
- Je kunt beter herkennen wanneer je in reactiviteit schiet.
- Je ervaart hoe je kunt schakelen van reactiviteit naar reageren vanuit de Aikido-manier van zijn
- Je doorloopt jouw case en ervaart hoe je met de spanning en weerstand in die situatie vanuit de Aikidomanier van zijn om kunt gaan.
Sessies
Serie van 2 workshops per groep: 1 van 2 uur en 1 van 2,5 uur.
Locatie en datum worden in overleg bepaald.
